Activités Sportives

Un art martial associant le karaté et le Ju-ji-tsu. Cette discipline répond à la demande spécifique de pratique de défense personnelle, basée sur la respiration et favorisant l’énergie. L’étude des mouvements simples ou d ‘enchaînements de techniques permet aux hommes et aux femmes de trouver des réponses adaptées en cas d’agression. Tout cela, bien sûr, dans le respect de son corps ECOUTE – RESPECT – HARMONIE Cette activité, qui peut se pratiquer dès 13 ans, se déroule sous la direction d’un animateur ceinture noire de karaté et diplômé de la fédération.

Le Hapkido est un art martial coréen combinant des techniques de self-défense, telles que les frappes, projections et clés articulaires, tout en misant sur des mouvements circulaires et la souplesse. Il permet de dévier la force de l'adversaire plutôt que de l'affronter directement, développant à la fois la maîtrise physique et mentale, tout en étant adapté à tous les âges et gabarits.

Moins intense que la MARCHE, la PROMENADE DÉCOUVERTE est vraiment à la portée de tous. Cette randonnée douce peut aller de 6 à 8 kilomètres à allure modérée. Elle permet de découvrir, avec d’autres personnes dans une ambiance conviviale, les sentiers piétonniers de la région larmorienne et de ses environs. Elle se pratique tous les jeudis de 14h à 16h30. Le rendez-vous de départ est fixé Place d’Irlande à Larmor.