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Self Défense

Un art martial associant le karaté et le Ju-ji-tsu.
Cette discipline répond à la demande spécifique de pratique de défense personnelle, basée sur la respiration et favorisant l’énergie.
L’étude des mouvements simples ou d ‘enchaînements de techniques permet aux hommes et aux femmes de trouver des réponses adaptées en cas d’agression. Tout cela, bien sûr, dans le respect de son corps
ECOUTE – RESPECT – HARMONIE Cette activité, qui peut se pratiquer dès 13 ans, se déroule sous la direction d’un animateur ceinture noire de karaté et diplômé de la fédération.
Mercredi | 13 ans et + | 19h00 - 21h00 | Bruno | Salle Ar Menez |
Lundi - Vendredi | 19h00 - 21h00 | Bruno | Salle Ar Menez |
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