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Meditation

La méditation est une méthode permettant d’atteindre une relaxation profonde de la tête aux pieds. La méditation fonctionne comme un entraînement mental : elle réduit le stress et l’anxiété, et dissout les pensées négatives. 

Mercredi
10h30 - 11h30
Corinne
Salle des Algues
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