top of page

Gymnastique Entretien

Gym d'entretien Au son d'une musique rythmée et adaptée aux mouvements, les animatrices s'attachent à faire travailler toutes les parties du corps en utilisant des engins (bâtons, haltères, élastiques etc )

Déplacement dans l'espace, abdos, cardio afin de développer l'endurance. Les cours se terminent par des mouvements de stretching et relaxation. Chaque séance vous mettra en forme pour la journée avec un mental au beau fixe .....

Mardi
9h15 - 10h15
Françoise
Salle Ar Menez
Vendredi
10h45 - 11h45
Loïc
Salle Ar Menez
bottom of page