Animatrice : Gwenola Lestrohan , Diététicienne-Nutritionniste

Les thèmes abordés sont :

– L’équilibre nutritionnel

– Le stress et l’alimentation

– La qualité de mes aliments et comment lire les étiquettes / Les produits BIO

– Comment manger moins de protéines animales

– Les matières grasses : comment les utiliser

– Les régimes amaigrissants – Les dangers des restrictions

Lieux de pratique